こころの情報室

夜中に何度も目が覚めていませんか 「夜中に何度も目が覚めて、そのたびになかなか寝つけない」「一度目が覚めると、朝まで眠れない」「眠りが浅くて、寝た気がしない」。こうした状態が続くと、日中の眠気やだ...続きを読む

大人になってから発達障害に気づく方が増えています 「昔から人付き合いがどこか苦手」「仕事の段取りやマルチタスクで、いつも人よりつまずいてしまう」「頑張っているのに、同じ失敗を繰り返してしまう」。こ...続きを読む

傷病手当金とは？うつ病や適応障害の休職でも受け取れる制度 傷病手当金とは、会社の健康保険（協会けんぽ・健康保険組合など）に加入している方が、病気やけがの療養のために仕事を休み、その間の給与を受けら...続きを読む

「精神科と心療内科、どっちに行けばいい？」と迷っていませんか 心の不調や、ストレスからくる体の不調を感じて受診を考えた時、多くの方が最初につまずくのが「精神科と心療内科、自分はどちらに行けばいいの...続きを読む

大人になってから「ADHDかもしれない」と気づく方が増えています 「会議の内容をすぐ忘れてしまう」「ケアレスミスがどうしても減らない」「片づけや締め切りが苦手で、仕事に支障が出ている」。こうした困...続きを読む

適応障害とは？仕事のストレスで心身に不調が出ている状態 適応障害とは、職場の異動や人間関係、業務量の増加など、はっきりとしたストレスの原因（ストレス因）に心が対応しきれなくなり、気分の落ち込みや不...続きを読む

「検査では異常なし」なのに、つらい症状が続いていませんか 「めまいやふらつきが続くのに、耳鼻科では異常なしと言われた」「動悸で内科を受診したけれど、心臓に問題はないと言われた」「頭痛やだるさで検査...続きを読む